sposoby na

[...] na obalanie... Prostym przykładem mogłaby być dysproporcja pomiędzy mną a np takim Wuxią. Ja jestem stójkowiczem, on sandzistą (kick z rzutami) i pomimo 30kg różnicy ma sposoby na to, by pchnąć mnie jak szmacianą lalkę. na pokazach jak przeciwnik sie dostosowuje do pokazujacego,zawsze sa bajkowe rzeczy..a teraz pomysl czy wuxia by umial to [...]

Proszę jeszcze o odpowiedz na pytanie kolegi z samego początku, jakieś sposoby na poprawe stanu miejsca iniekcji ? lepiej to chłodzić czy zagrzać ? np ciepła kąpiel ciepły prysznic... ? lepiej to rozruszać przeforsować na treningu pomimo bólu... czy lepiej dać temu czas na odpoczynek, jakieś maści ewentualnie możecie polecić,..

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Wymagana ankieta oraz zrzut z dziennika posiłków np ostatnie 3 dni. Sposoby na ujędrnienie ciała? TRENING SIŁOWY I PORZĄDNE JEDZENIE :-) Fat burner nie potrzebny, u ciebie potrzeba mięśni bo one też się straciły wraz z tłuszczem. Bez ankiety ciężko cokolwiek powiedzieć.

nic specjalnego, może nie strasznie drogie ale są lepsze sposoby na wydanie kasy

Hej jezeli chcesz tyc z glowa to musisz zwiekszyc swoja mase miesniowa. Innej mozliwosci nie ma, jestes drobna masz droben kosci i malo miesni , sa tylko dwa sposoby na zwiekszenie wagi, albo utyjesz, albo zwiekszysz mase miesniowa. A tuczyc jak prosiak to sie chyba nie chcesz. I prosta sprawa, zadne tam 8min, nie wiem po co ono jest, tylko ciezki [...]

[...] przeciwników i Pudzian chce być podobny (wspomina często o Tysonie) ale on do tego "coś" umiał. Oczywiście to nie przekreśla kariery Pudziana w mma, bo może się poprawi i ma inne sposoby na wygranie walk (a tu może być wogóle inna bajka), ale co do oceny stójki Pudziana jest to raczej prawda. Ale na Japońca i tak spokojnie starczy

Jakie macie sposoby na syfy . Plecy mi dość mocno zjechało i zaczyna mnie to drażnić tym bardziej że lato coraz bliżej , estro nisko , leci cynk cały czas , mydło siarkowe i nic nie pomaga . Mam 3g białka ale często tyle miałem . Sięgać już po jakieś prochy czy jest jeszcze coś co można spróbować ? Tylko plecy

nacie jakies sposoby na zabicie smaku kawy? musze lyknac jakiegos dopalacza(dostepna tylko kawa i tauryna) ale tak kawy nienawidze ze szok, wystarczy wypije 2 razy w miesiac i mam dosc Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-27 10:18:54

[...] niż na treningach przed zawodami podnosiłem 150 a na zawodach dałem rade 160 mam nadzieje ze teraz bedzie podobnie i cos konkretnego dzwigne adzik no napisałem tak bo sobie zartowałes ze mnie Vena- no przecież żartowałam...to tak w celu motywacji".... znam lepsze sposoby na motywacje Zmieniony przez - Boras88 w dniu 2010-05-23 11:39:34

[...] posiłki? Miedzy pierwszy a drugi posilek przydalo by sie wsadzic jeszcze z jeden 7. Czy brać kreatynę? Czy poczekać jeszcze z pół roku i dopiero? Poczekac 8. Jakie macie sposoby na polepszenie apetytu? Moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosci 3238 kcal, a podobno aby przytyć trzeba je PRZEKROCZYĆ, co dla mnie jest ciężkie bo nie wiem [...]

A macie może jakies sposoby na przygotowanie ryz kurczak zeby lepiej wchodzilo, na razie dam rade ale z czasem moze sie przejesc :-)

[...] ? Mam jeszcze pytanie odnosnie kreatyny - kupilem ostatnio krete bez smakową i po pierwszym spożyciu mało jej nie wyplułem wiec nie dam rade jej pic z woda... jakie macie sposoby na to ? O ile w dzien treningowy mieszam ja z smakowa cytrulina wiec nie ma problemu natomiast w dni nietreningowe jest juz problem. Czy moge ja pic tylko w dni [...]

Znacie jeszcze jakieś dobre sposoby na zwalczenie kataru??

Dziku..a jakie masz sposoby na bolące kolana od koszykówki? Tak się składa, że ja jeszcze niedawno ważyłem tyle co Ty ale przy 177cm Kiedyś w kosza potrafiłem grać całe dnie. Oczywiście nie jako center Pamiętam jednak, że przy 90kg zacząłem mieć problemy z kolanami. Skok miałem nienajgorszy bo wieszałem się na 3,05 ale później ta masa spadała na [...]

[...] z tym widelcem czy nożem jest spoko? mam pukać aż odpadnie;d? Proszę o pomoc! Pozwoliłem sobie odświeżyć nie będę nowego zakładać, a może są już jakieś inne wynalazki, sposoby na otwieranie. Rozważę każda propozycje. Czy zdjęcie takiego nożyka do otwierania mogę prosić? Jak w aptece po 50 gr są. Lub ofertę jakaś kupna. Dziś 2amp mi poszły [...]

[...] sumienia.Po kżdynn posiłku czuje się jak szma..Nie wiem czy to moje schizy,ale co zjem to czuje jakbym tył w oczach.Obym nprawde nie utył.Sprawdze dokładnie w poniedziałek na wadze.Czuję się załośnie pisząc do was,ale może macie jakieś sposoby na przełąmanie się?Szukam już naprawde wszystkich desek ratunku,ale coraz bardziej się pogrążam...

[...] żałuje,że wczoraj dałem się namówić na takie żarcie.Ale w sumie nie miałem wyboru,albo to miałem do zjedzenia albo nic.Waga wzrosła i nie wiem w końcu,czy przez to ,czy 1900kcal to dla mnie za duzo. Mam jeszcze takie pytanie,jakie są sposoby na problmy ze wzdęciami?Tzn z toalecty czasem korzystam raz na dwa-trzy dni.

1. Nogi powinny miec osobny dzień treningowy. 3. Są inne sposoby na 'zmęczenie' mięśnia. 4. Co mają zakwasy do dobrego treningu ? 5. Na pewno nie z dwoma wyciskaniami. 6. Na zwykłe unoszenie sztangielek na boki np. Opcji jest wiele. 7. Nie wiem niestety co to za ćwiczenie z opisu. 8. Najprościej mowiąc są po przeciwnej stronie niż czworoglowy [...]

witaj! Poziom Testosteronu: Ostatnio przeprowadziłem badanie krwi, a wynik mojego poziomu testosteronu wyniósł 2,51 ng/ml. Z tego, co się orientuję, jest to w normie laboratoryjnej, ale zastanawiam się, jakie mogą być długoterminowe konsekwencje takiego poziomu, zwłaszcza że mam dopiero 22 lata. Czy ktoś może podzielić się wiedzą na ten temat? [...]

Info o surowych jajkach to niedobra wiadomość - trzeba będzie podgrzewać. A szkoda, bo to +10 do upierdliwości przyrządzania :( Co do reszty porad - generalnie, ciągle brak mi odniesień do moich wątpliwości ;) Dla przypomnienia: 1 ilość kcal dziennie (zaplanowane jest 2500kcal, bilans zerowy to około 3000kcal, coś zmieniać w planie? W DT wyjdzie [...]